Curso de Apnea de Nivel 1
Club Apnea en Estartit - Cataluña
El curso de apnea de Nivel 1 va dirigido a todas aquellas personas que quieren iniciarse en éste increíble deporte. Para acceder al curso no es necesario tener experiencia previa ni disponer de ningún tipo de certificación en apnea. El único requisito indispensable es disponer de un certificado médico en el cual se especifique que se es apto para realizar actividades subacuáticas.
El curso Apnea Nivel 1 consta de una parte teórica, una práctica en piscina y cuatro práctica en mar. Durante la parte teórica estudiaremos la física y la fisiología de la apnea para conseguir una base que nos ayudará a entender bien la parte que estudiaremos después, que será las diferentes técnicas de respiración, relajación y concentración, los procedimientos de seguridad y la técnica de ejecución de la apnea. Durante la parte práctica aprenderemos la técnica que nos hará ser eficientes en las modalidades de apnea estática (STA), apnea dinámica (DYN) y apnea en peso constante (CWT).
El objetivo del curso es conseguir una apnea estática (STA) superior a un minuto, una apnea dinámica (DYN) de 30m de longitud y una apnea en peso constante (CWT) de entre 10 y 20m de profundidad.
La finalización de este curso conlleva la posibilidad de acceder a diferentes especialidades de apnea, como la Monoaleta, la Dinámica sin Aletas (DNF), Tablas de Entrenamiento, Inmersión Libre (FIM) y Técnicas de Entrenamiento para la Pesca Submarina Selectiva, además de dar la posibilidad de acceder al curso de Apnea Nivel 2.
