Màscara d'apnea

Dues són les preguntes que més habitualment ens fan a la nostra escola d’apnea Freedive l’Estartit referent a la màscara: Serveix una màscara de submarinisme o d’snorkel? i, com escollir la màscara adequada?
La resposta a la primera és fàcil: No. O com a mínim, no ho recomanem.
Per respondre a la segona hem escrit aquest article, que creiem pot ajudar a aclarir alguns dubtes sobre com escollir una màscara d’apnea i, de retruc, explicar perquè no és aconsellable fer servir una màscara de submarinisme o snorkel.

Ajust
Quan estem sota l’aigua fent servir una màscara és realment incómode que entri aigua a dintre, però això és especialment molest si estem practicant apnea poguent provocar la perdua de concentració, bàsica en aquest esport. Així que la primera cosa de la que ens haurem d’assegurar a l’escollir una màscara per fer apnea és de que s’ajusta perfectament a les nostres faccions i no deixarà que l’aigua entri per cap lloc. Un dels punts més crítics és sota el nas.

Volum
La finalitat de l’snorkel i el submarinisme és observar la vida marina i l’entorn, pel que escollirem una màscara que ens proporcioni una gran visibilitat i camp de visió.
En canvi per la pràctica de l’apnea necessitem una màscara de dimensions reduïdes, amb el menor volum intern d’aire possible ja que al submergir-nos a profunditat aquest aire es comprimirà i l’haurem de compensar amb l’aire dels nostres pulmons, pel que a menor volum menys despesa d’aire.
Màscares amb lents més petites i més aprop dels ulls tindràn volums més reduïts.

Visibilitat
Generalment les màscares de volum reduït tenen també una visibilitat reduïda, però no té massa importància donat que una bona visió no és fonamental en l’apnea. Pel contrari, aquest fet ens pot ajudar a concentrar-nos i relaxar-nos (ja que redueix les distraccions), aspecte que si és important en l’apnea.

Material
És recomanable escollir una màscara fabricada amb silicona hipoalergènica.
La silicona és el material que millor s’adapta a la cara, procurant un bon segellat, tot i que hi ha diferents tipus de silicona, cada vegada més suaus i flexibles.
La majoria d’aquestes silicones són hipoalergèniques, convenient sobretot per les persones de pell sensible.

Color
El color més aconsellable per la pràctica de l’apnea és el negre, donat que redueix els reflexos a l’interior de la màscara i contribueix a una millor relaxació i concentració, tot i que a algunes persones els produeix una sensació de claustrofòbia pel que prefereixen les de silicona transparent.
Pel que fa a les lents, és important que siguin completament transparents i no siguin enfosquides o de mirall, donat que això dificulta que el company pugui veure bé els nostres ulls, aspecte fonamental de la seguretat en l’apnea.

Recorda la importància d’una bona formació per la pràctica segura de l’apnea.